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Autor: Admin Gisi Kurath

Segel setzen

Es ist was es ist.

Die Zeit heilt alle Wunden. (?)

Nicht in unserem Fall. Doch werden mit der Zeit die Emotionen und Gefühle milder, vor allem, wenn wir gelernt haben mit ihnen umzugehen, sie anzuerkennen, sie als zu uns gehörig anzunehmen.

Mit der Zeit schaffen wir es wieder Tage zu erleben, die frei sind von trüben Gedanken.

Tatsächlich gibt es Tage der Freude, der Heiterkeit, des normalen Alltags.

Immer wieder jedoch geschieht es, dass eine Begegnung, ein Zusammentreffen mit Freunden, ein Spaziergang etwas in uns auslösen kann, was unsere Gemütsverfassung ins Wanken bringt. Und augenblicklich gerät die Welt aus den Fugen, haben wir Angst die Selbstbeherrschung zu verlieren, müssen Weinen, stehen uns emotional äußerst anstrengende Tage bevor.

Um nicht ständig Gefahr zulaufen verstört zu werden ist es an der Zeit innerlich Vorbereitungen zu treffen und sich ein Rüstzeug anzulegen.

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den ausführlichen Artikel findet Ihr hier

Das große Ringen

 

 

Wir gehen einen Schritt weiter, überschreiten eine Barriere. Krise bedeutet auch eine Chance. Doch noch können wir nicht erkennen welche.

Wir wissen, wir müssen etwas tun. Welche Möglichkeiten haben wir?

 

Haben wir unsere Gefühle und Emotionen angenommen und sie als wichtige Helfer unserer Innenwelt erkannt entwickeln wir eine neue Haltung.

Wir erkennen diese Haltung unseren Gefühlen und Emotionen gegenüber an als

RESSOURCEN

wir wollen

ETWAS TUN

Wir lassen uns ein auf

 REFLEXION

Und es stellt sich automatisch die Frage

WER BIN ICH?

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(den ausführlichen Artikel findet ihr hier)

 

Rituale und ihre Kraft

Die kleinen Rituale des Alltags, die Rituale zu Festtagen, individuelle Rituale in Freundschaften und Familien haben etwas gemeinsam.
Sie stukturieren, geben Sicherheit, fordern Aufmerksamkeit und Hingabe, vermitteln Vorfreude, wecken Erinnerungen – und wollen gepflegt werden.
Auch, wenn einer nicht dabei ist, oder du ganz allein bist, eventuell traurig oder gar verzweifelt ist das Festhalten an Ritualen ein Weg in dunklen Tagen und drückenden Stunden zu bestehen.

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Bitter, ein vergessener Geschmack

ein Workshop

Ein Elfchen* :

Bitter

auf der Zunge

zerfließt

mitten im

Herz

Gedanken und Rezepte zu unserem Workshops findet Ihr hier.

 

 

 

* “Elfchen” nennt sich ein kleines Gedicht aus 11 Wörtern in 5 Zeilen. Im Regelfall. Hier, in unserer Gruppe bestimmt die Ausnahme die Regel.

Gedichte, eigene, bringen uns tiefer ins Gefühl, bringen uns in unser Herz, lassen uns unserer Gefühle gewahr sein. Wer mehr über das Elfchen und die Regeln wissen und es mal ausprobieren möchte findet Anregungen im Mitgliederbereich. Viel Spaß und bleibt neugierig!

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